Baru-baru ini,Tidak perlu dikatakan, tekak kering selepas secawan teh boleh menjadi sangat menjengkelkan.Jadi, adakah apa-apa yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan masalah tersebut?Ya, memang ada!Malah, terdapat beberapa penyelesaian berbeza yang boleh anda pertimbangkan:
Kurangkan Pengambilan Teh Anda
Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan seberapa cepat kekeringan di tekak anda muncul.Adakah anda mula merasai kesan selepas singlesecawan teh?Atau, adakah ia hanya muncul setelah anda mempunyai dua atau lebih?
Jika anda membayangkan bahawa pengambilan teh keseluruhan anda yang harus dipersalahkan, pertimbangkan untuk mengurangkan pengambilan anda.Cuba hanya secawan teh dan lihat sama ada ia berkesan.Anda kemudiannya boleh meningkatkan pengambilan anda secara beransur-ansur sehingga anda mengetahui berapa banyak cawan teh adalah terlalu banyak.
Minum Teh dengan Susu
Susu boleh mengikat tanin, mengurangkan keberkesanannya.Jika anda benar-benar tidak menyukai idea untuk meminum teh hijau, cuba tambahkan sedikit susu pada andateh hitamsebaliknya.Ini sepatutnya membantu meminimumkan kesannya.
Sudah tentu, ingat bahawa menambah susu ke dalam teh anda bermakna kalori tambahan.Oleh itu, anda harus menambah sedikit demi sedikit atau mengurangkan jumlah teh yang anda minum secara umum.
Makan Snek dengan Lemak Sihat
Teh adalah minuman yang sangat serba boleh, yang bermaksud ia sesuai dengan kebanyakan makanan dengan baik.Disebabkan ini, anda harus mempertimbangkan untuk makan makanan ringan yang sedikit lebih tinggi dalam lemak sihat.Lihat, lemak boleh mengikat dengan tanin sebaliknya mengurangkan astringency minuman.
Ini mungkin cukup untuk membantu mengurangkan kesan pengeringan pada tekak anda.Namun, elakkan apa-apa yang terlalu berminyak atau pedas, kerana ini berpotensi menghilangkan rasa semula jadi teh.
Secara umum, walaupun, makan apa sahaja semasa minum teh boleh menjadi helah yang berguna.Mulut anda cenderung menghasilkan lebih banyak air liur apabila anda mengunyah dan makan.Pengeluaran ini sepatutnya mencukupi untuk mengimbangi sifat pengeringan tanin.
Jika teh mengeringkan tekak anda, ini bukan isu yang anda perlu terus bergelut.Sebaliknya, terdapat banyak penyelesaian yang boleh anda gunakan.Cuba setiap satu ini dan lihat mana yang paling sesuai untuk anda.Kemudian, anda boleh kembali menikmati secawan teh anda.
Masa siaran: Apr-08-2022
