Cara minum matcha dan kesan teh matcha

Ramai orang lebih suka matcha, dan mereka juga suka mencampurkan serbuk matcha ketika membuat kek di rumah, dan sebilangan orang menggunakan serbuk matcha secara langsung untuk minum. Jadi, apakah kaedah makan matcha yang betul?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
Matcha Jepun: Basuh mangkuk atau gelas terlebih dahulu, kemudian tuangkan sesudu matcha, tuangkan kira-kira 150 ml air suam (60 darjah sudah mencukupi), tumbuk matcha dengan kuas matcha, anda dapat merasai rasa asli upacara Jepun Matcha.

Apakah kesan matcha
(1) Minum matcha untuk meningkatkan penglihatan

Matcha kaya dengan vitamin A, dan vitamin A adalah pemekaan visual. Sensitisasi bermaksud "peningkatan mata".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Minum matcha untuk mencegah karies gigi

Fluorin adalah salah satu unsur surih yang diperlukan oleh tubuh manusia. Kekurangan fluorida akan mempengaruhi kesihatan lemak tulang dan gigi, dan matcha adalah minuman semula jadi dengan lebih banyak fluorida.

(3) Minum matcha untuk menyegarkan minda anda

Matcha mengandungi jumlah kafein yang sederhana, sehingga mempunyai kesan merangsang sistem saraf pusat. Dengan haruman dan aroma minyak yang mudah menguap di matcha, ia menyegarkan dan menyegarkan.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) Minum matcha untuk menambah vitamin C

Fungsi vitamin C telah banyak dikaji dalam beberapa tahun terakhir, dan disepakati bahawa pengambilan vitamin C yang mencukupi sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit dan menguatkan tubuh. Matcha mengandungi vitamin C. yang kaya dengan kad. Suhu teh matcha tidak boleh terlalu tinggi, sehingga vitamin C tidak akan musnah. Minum matcha adalah kaedah terbaik untuk menambah vitamin C semula jadi.

(5) Minum matcha untuk diuresis dan pencegahan batu

Kafein dan matcholine adalah salah satu bahan dalam matcha, mereka dapat menghalang penyerapan semula tubulus ginjal. Oleh itu, ia adalah diuretik yang baik, yang bukan hanya dapat melancarkan kencing, menguatkan fungsi ginjal, sehingga toksin ginjal dan produk buangan dapat diekskresikan secepat mungkin, tetapi juga dapat mencegah penyakit ginjal dan batu.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Minum matcha untuk meningkatkan fungsi gastrousus

Matcha mengandungi alkaloid, yang merupakan minuman alkali semula jadi yang dapat meneutralkan makanan berasid dan mengekalkan pH normal (sedikit alkali) cecair badan. Selain itu, tanin dalam matcha dapat menghambat bakteria, kafein dapat meningkatkan rembesan jus gastrik, dan minyak aromatik juga dapat melarutkan lemak dan membantu pencernaan, sehingga minum matcha mempunyai kesan meningkatkan fungsi usus.
(7) Minum matcha untuk mengurangkan kerosakan radiasi

Catechin in matcha mempunyai kesan meneutralkan strontium unsur radioaktif dan mengurangkan kerosakan radiasi atom. Ia dapat melawan pencemaran radiasi di bandar-bandar sekarang, sehingga dikenal sebagai "minuman zaman atom".
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Minum matcha untuk mencegah hipertensi

Matcha kaya dengan katekin, terutama matcha, yang mempunyai tahap aktivitas vitamin P yang tinggi, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengumpulkan vitamin, mengurangi pengumpulan lemak dalam darah dan hati, dan menjaga daya tahan normal kapilari Oleh itu, kerap minum teh matcha bermanfaat untuk mencegah dan merawat tekanan darah tinggi, arteriosklerosis dan penyakit jantung koronari.

(9) Minum matcha untuk menurunkan kolesterol dan mencegah kegemukan

Vitamin C dalam matcha bermanfaat untuk menurunkan kolesterol darah, meningkatkan ketangguhan dan keanjalan saluran darah, dan penyelidikan di kalangan perubatan Perancis dan Jepun telah mengesahkan bahawa minum matcha memang dapat menurunkan kolesterol dan menurunkan berat badan.


Masa pengeposan: 18 Ogos-2021